cześć mam kilka pytań. czy trenując na masę można spalać tkaneczkę?? Nie mam na tyle czasu żeby trenować na rzeźbę a chciałbym pozbyć się zbędnej tkanki i przy okazji wzmocnić moje mieśnie. Czy np trenując na masę 3 razy w tygodniu mogę brać l-karnitynę i Thermo fat burner'a. Bo przecież l-karnityna spala tłuszcz i wytwarza energię, która na [...]
witam, w dni treningowe o 19.30(po treningu) jem np tunczyka + makaron czyli same bialko + ww natomiast w dni nietreningowe o tej samej porze jadlem podobnie, moje pytanie brzmi co jesli zjem np makrele z makaronem? to jest tlusta ryba, i bedzie to dosc kaloryczny posilek 100 ryby 100 makaronu da jakies 800kcal przy sniadaniu smialo takie cos [...]
Pamietam ze gdzies czytałem ze spozywanie glukozy przez dłuzszy czas moze doprowadzic do cukrzycy ... To prawda czy jakies kolejne zabobony? a jes;li mozna codziennie to w jakich ilosciach bo chcial bym spozywac zaraz po treningu tylko nie chce zeby to mialo konsekwecje zdrowotne
[...] kregoslup, poprzez zwiekszanie przestrzeni miedzykregowych. Jednak po pewnym czasie, kiedy zaprzestanie sie cwiczen, kregi ponownie sie ubijaja. Moje pytanie jest takie: czy jest jakis sposob, aby wypelnic na stale te przestrzen miedzykregowa? Moze potrzeba odpowiedniego skladnika zywieniowego? Jesli tak to jakiego? Piszcie co wiecie. Dzieki [...]
Witam na wstępie chciałbym podkreślic iż moja wiedza na temat supli jest dosc skromna i dlatego tu jestem:) a wie przejdźmy do rzeczy chciałbym spytac jakie z tych odżywek(Trenadrol,Supedrol,M-drol;itp.)są najmocniejsze i czy naprawde mozna na nich ,,zrobic" dużo masy?(w opisach pisze ze nawet8-10kg!!!)Wiem ze to zależy od indywidualnych [...]
Witam, mam problem. Zauważyłem, że mam krzywą głowę, tzn. prawa część od góry jest bardziej spłaszczona, zaś prawy bok jest bardziej wypukły. Także prawa część twarzy jest inna od lewej, oko jest nieco węższe, brwi i włosy inaczej się układają. Czy to jakaś choroba? Czym to jest spowodowane? Można to jakoś leczyć, zabieg chirurgiczny, czy coś?
Zamieszczę kilka fot clomidu DUFINE, jeszcze takiego nie miałem w kolekcji którą później "rozdaję kumplom", chciałem zapytać czy to oryginał itp. pierwszy raz na oczy widze taki clomid, listki 10tab 50mg each w paczce 2 listki. Bedą 4 foty, nie mam abona wiec potrwa, a z zagrancznej komórki nie można sobie kupić eh...
Mam takie pytanie odnośnie stosowania przez dluzszy czas tej samej diety. Stosuje od 3-4 miesiecy tę samą dietę (oczywiscie trochę zwiększyłem zapotrzebowanie, bo przytylem). Przez pierwszy miesiac poszlo 3kg, od tamtej pory nie idzie nic, a po cyklu kreatynowym mozna mowic ze stracilem tylko pieniadze. Czy problem tkwi w tym aby zmieniać dietę, [...]
Mam kilka pytan dotyczacych wartosci odzywczych: 1. Jakie proporcje powinny byc w diecie pomiedzy weglowodanami prostymi a zlozonymi. Moge wypic 500 ml soku pomaranczowego zamiast np jakiejs ilosci ryzu. Czym te weglowodany sa uwarunkowane i jaka jest roznica. 2. Jakie proporcje bialka zwierzecego a roslinnego. 3. Czy tluszczami mozna podbijac [...]
Ave, czy wiecie może w jakim stopniu duże dawki cynku - Zincetralu, gdzie jest siarczan cynku jednowodny 124 mg (45 mg Zn++) biorąc jedną tab. dziennie może wpłynąć na obniżenie DHL - tego testosteronu, który powoduje łysienie ? Czym można to DHL zbić jeszcze, prócz cynku ? Sogi polecą niczym grad !!!
Witam. Już długi okres wykonuję ABS II tylko bez ćwiczeń na drążku ze względu na jego brak i brak możliwości montażu (drewniane futryny i sypiące się ściany). Także stąd moje pytanie, jakie ćwiczenie stosować można na dolne partie mięśniowe ? I jeszcze jedno pytanko, jestem licealistą (17 lat) i chciałbym zacząć stosować znowu jakąś dietę, tylko [...]
Witam. Chciał bym sie doradzić czy stosowanie CM3 wraz z Tribulonem dadzą lepsze efekty na przyroście siły i masy. I czy w ogóle można je łączyć i czy warto? A jak tak to jak je łączyć? Dziękuję, za każda informację.
[...] kilka supli typu żeń-szeń, d3k2, maca, omega 3, ashwa. Teraz kilka pytań: 1. Można łykać wszystko na raz bez względu na porę dnia? 2. Żeń szeń swansona piszą by brać 2 kapsy czyli 850mg ekstraktu a reszta innych firm piszą by brać 1 kaps ich produktu czyli średnio 250mg. Czy 2 kapsy 850mg to nie za dużo? 3. Czy są jakieś zastrzeżenia do brania [...]
http://www.sfd.pl/temat168958/#post13 W tym temacie pan Slawomir Ambroziak stwierdzil zebym zamiast Clomidu wzial ZMA, tribulusa i sojavit, pamietam ze niegdys Grasiczka pisala o antyestrogenowym wplywie soi,Nolvadex i Clomid to tez antyestrogeny(bedace jednoczesnie estrogenem) czy wiec mozna zastapic Clomid tymi srodkami czy to zart?
[...] odcinku kregoslupa, podczas ruchu tej czesci , wydaje mi sie ze to od jakeigos nieprawidlowego i czestego siedzenia, wie ktos moze jak mozna zapobiec temu bolowi ?:( i czy jesli teraz mam problemy z ta czescia kregoslupa to w przyszlosci tez one beda ? czy moj kregoslup jest teraz podatniejszy na takie rzeczy ? bardzo prosze o pomoc i [...]
Witam, koksy . Orientuje się ktoś co można ciekawego dostać na białoruśi ? Głównie chodzi o takie środki jak meta, testosteron, deca, insa. No i oczywiście jeśli macie wiedzie czy jest coś innego dostępne to proszę piszcie. Czy gdybym sypnął $$ jest tam możliwość dostania hgh ? Zmieniony przez - pysio12345 w dniu 2008-01-12 21:57:19
[...] celem jest przede wszystkim pozbycie się nadmiernej ilości tłuszczu i wypracowaniu solidnej kondycji, by w przyszłości móc brać udział w maratonach itd. Chciałbym zacząć ćwiczyć na siłowni, aczkolwiek nie mam do żadnej dostępu (zadupie, prędko ciężarków także nie zakupię. Czy są jakieś ćwiczenia, przy których np można by było użyć baniaków z [...]
witam. niedlugo przystawiam sie do rekordu w wyciskaniu na klate. nie wiem czy to jest bardzo istotne, ale czy w tym dniu powinna byc jakas psecyficzna dieta ? czy dzieki zjedzeniu czegos bedzie mozna uzyskac lepszy wynik lub chociaz miec lepsze samopoczucie ??? dzieki z gory za info
Witam. Czy macie w ofercie jakąś krótką ławeczkę by można zamontować wyciąg Semi-Pro MS-W002. Normalną ławkę mam ale nie chce mi się ciągle przekładać wyciągu.
